대추 효능1 말린 대추 효능과 대추차 부작용 알아보기 말린 대추는 예로부터 우리 조상들이 즐겨 먹던 건강식품으로, 다양한 효능을 자랑합니다. 특히 겨울철에 따뜻한 대추차를 마시는 건 많은 사람들이 일상 속에서 건강을 챙기는 방법으로 자리 잡았어요. 하지만 말린 대추와 대추차에도 주의해야 할 부작용이 있다는 점, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 말린 대추의 효능과 함께 대추차의 부작용까지 구체적으로 알아볼게요.말린 대추의 주요 효능1. 소화기능 개선말린 대추는 식이섬유가 풍부해요. 식이섬유는 소화를 촉진하고, 장의 연동운동을 활발하게 도와 변비를 완화하는데 큰 도움을 줍니다. 따라서 대추차는 식사 후 소화 불량을 느낄 때 마시면 좋습니다.2. 노화 방지대추에는 항산화 성분이 다량 포함되어 있어요. 항산화 성분은 우리 몸 속의 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음